ダイエット法

ダイエットの味方・酸素カプセル!

ダイエットと言うと体重を減らすことにばかり意識がいきがちですが、1kgの増減に一喜一憂するのではなく、太りにくい身体を作ることが大切だと思うんです。

そして太りにくい身体には活発な新陳代謝が不可欠!

でも、そう言う私は低体温で冷え性で、残念ながら理想には程遠い体質…

特に体温が低いと健康にも悪く、食事で改善しようと頑張っていますがなかなか上がってくれません。

そんな私ですが、この二週間で体質に劇的変化がありました!

すごく汗をかくようになったし、むくみがとれてすっきりしたんです。

一体何をしたのかと言うと…酸素カプセルに通いました!

週二回なのでまだ四回しか行っていませんが、驚くほど代謝が上がりました。

ちょっと動いただけで汗が出るし、やたら暑がるので家族が驚いています。

酸素カプセルの美容効果には美肌やアンチエイジングなどもあるそうで、これらも代謝が上がるからこそだと思います。

私の場合、カプセルを出た直後はだるくて疲労感があるのですが、しばらくすると身体がとても軽くなってきます。

運動効果が上がるので筋トレもやりがいあるし、一石何鳥も得られるすごいマシーンですね。
継続決定です!

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